Mit jakich mało, "jeśli teraz wezmę kretkę, to później nie będzie na mnie działać mono" wierzysz w to? bo ja nie. Podstawowy fakt, to 4-5 cykli w roku z przerwami po dwa miesiące.Chodzi jedynie oto żeby nie zaburzyć produkcji naturalnej kreatyny i nie robić cykli jeden za drugim.Masz 18 lat i pełny rok stażu, spokojnie możesz zjeść tego [...]
z tego co wiem to wazektomia jest legalna (warunek 30 lat i dziecko) a i podwiązanie jajników da się załatwić. Znajoma miała mieć, poszła na wizytę i się okazało, że w ciąży jest %-) A i zeby nie było nikogo nie namawiam :) Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2013-01-26 21:16:31 Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2013-01-26 21:19:09
Dzięki :) Wiem, że wszystko muszę sprawdzić na sobie :) - po prostu się boję. W trakcie tych 7 lat nie robiłam żadnych przerw. Pocieszyłaś mnie, że u Ciebie poszło wszystko bezproblemowo :) 6 listopada nie zaczynam nowego opakowania i zobaczymy.
To ja trochę z innej beczki, ale podepnę się pod temat bo tez o hormonach. Może Szefowe mają też coś jakieś info? Chodzi mi o IVF czyli in vitro i cała procedura, nigdzie nie mogę znaleźć rzetelnych informacji jak wpływa to na organizm, bo wiem, że wbrew pozorom ingerencja jest naprawdę ogromna. Niestety, ale przygotowuję się psychicznie.... a [...]
a z minusow dla ciala , to cycki mi sie powiekszyly co nieco, minus, bo wczesniej byly juz spore. Ale rownie dobrze moglo byc to zwiazane z dodatkowymi kg. Kazde podjescie to u mnie bylo +3-5 kg w czasie stymulacji plus zajadanie smutkow po. Pozniej te kg zostawaly i dochodzila porcja nowych przy nastepnym podjeciu. Po prostu malo mnie to wtedy [...]
[...] Tabata 22s. pracy 8s. przerwy.Między ćwiczeniami też 8s. przerwy. Wynik 79+117+103+130=429 powtórzeń. Burpees w sumie wyszło 58. Próba konkursowa najpierw rozgrzewka 20kg później wyczucie techniki z 40kg. Wrażenia mam mieszane%-) Całkiem fajnie się wyciska za to opuszczanie moim zdaniem bardzo mocno obciąża lędźwia. Jak pozwoliłem sztandze [...]
Także już wiem, że przed próbą oprócz barków bardzo mocno muszę rozgrzać lędźwiowy. Niewiele Ci to da, jeżeli robisz to ćwiczenie ze złą techniką. A kilka rzeczy można spieprzyć koncertowo. Musisz być spięty ale sprężysty, nie możesz wysuwać brzucha do przodu, ani pozwolić sobie na pociągnięcie pleców do tyłu. Jeden błąd i plecki zabolą. Już tak [...]
Z tymi plecami to nie bardzo wiem o co chodzi. W takim sensie, żeby nie przechylać się do tyłu? Jest taka tendencja, żeby w górnej pozycji dociskać do końca i wtedy automatycznie sztanga chce pójść do przodu (barki domagają się oddechu). Takie wychylenie do tyłu może objawiać się bólem/dyskomfortem w lędźwiach.
Ja jak rozmawiałam ze swoim ginekologiem to doradził mi, że w przypadku chęci odstawienia żeby dokończyła opakowanie. Trudno mi jest Ci doradzić jeżeli nawet nie można ulotki przeczytać.. Dziekuje ,dokoncze w takim razie opakowanie lub ewentualnie poprosze szwagierke ,zeby zadzwonila do lekarza ,ktory mi je przepisal ..Spytalam najpierw tutaj bo [...]
"Polish civil war" rany jak mnie ten tekst irytuje. Jednak nie przyćmiewa psychodelicznego niemal faktu ze mamy 2 polki w TS wtf. MoonDancer chętnie :) kiedyś się tym zajmowałem w kontekście komunikacji i marketingu wiec wiem co masz na mysli. ale dawno nic nie czytalem akurat, polec cos dobrego jak masz :)
Jakie jabłko do kolacji?! To może jeszcze bananka i truskaweczkę tak dla kolorku, będzie słitaśniej?! %-) Żadnych prostych węgli na kolację, najwyżej złożone jeśli z bilansu tak wyjdzie. Owoce jak już to z rana i po treningu, wtedy faktycznie mają sens. Z rana tylko trochę ten twaróg nie pasuje, ale kumam że szukasz prostego źródła białka. [...]
[...] terz uwzględnić to ze robiłem tą dietę pod możliwości finansowe , gdyż mieszkam w ciągu roku szkolenego w internacie i próbowałem jak najlepiej wykozystać wszystkie jedzenie jakie nam dają zeby było jak najtaniej . bo wiesz starzy nie chcą za bardzo kasy dawać , mówią masz tam żercie to nie wymyślaj. a co do obiadu to schab podałem [...]
Aha.. pisalem juz ze nie potrafisz zrozumiec slowa pisanego? W 2 dni zrobiles co najmniej kilka przekretow tak prostych i oczywistych ze wstydzilbm sie na Twoim miejscu. http://www.sfd.pl/KOLANA_KO%C5%9BLAWE%2C_KO-t306705.html Ale ja sie przekreslam chorych, jak matka Teresa z Kalkuty.. Wg mnie masz "takie cos" .. HIPOTETYCZNY [...]
zadałem to pytanie w dziale dla zaawansowanych ponieważ wiem ,że tutaj mam większą szansę na profesjonalną odpowiedź, nie czuje się jakiś mega zaawansowany aczkolwiek wiem też ,że totalnym żółtodziobem nie jestem :)
Spadkow czego??? Taaaa . Wiem, że w porównaniu do większości tutejszych koksów (zero ironii) jestem suchy ale jednak nie chciałbym żeby razem z tymi resztkami sadła łapa spadła z tych 38-39cm. Wtedy to już w ogóle bym nie wyglądał W ogóle to w ciągu ostatnich dni dzieją się dziwne rzeczy. A mianowicie - wcześniej różnica między porannym a [...]
Patka, nie chodzi ze wiem dużo więcej tylko sie boję tego, mogę wam zaufać tylko proszę dajcie mi jakieś argumenty, staram się dowiedzieć jak najwięcej mogę bez problemu zrobć sobię diete na okolo 3.5 kalorii , z chęcią ale boję się ze wtedy będe tyć. Fakt faktem ze jedzenie które jem jest zupelnie inne niz kiedyś ale. W sumie co mam do stracenia, [...]
Witam wiem, że dawno nie pisałem ale cały czas było to samo więc z lekka bezsensu było :). Ogólnie jestem b. zadowolony z wyników, nie odczuwam zmęczenia ani nic a powoli chudnę i kondycja się polepsza. Co do wyników trudno mi określić dokładnie, dopiero dziś dostałem kartę na siłownie i zacznę chodzić teraz i ćwiczyć wg tego co mi [...]
Miejsce fajne naprawdę - wiem gdzie jest położone, faktycznie samiuśkie centrum - prawda Jednak nam zależy na czymś na kształt magazynu, gdzie łatwo dojechać, żeby odebrać towar. Mówisz - masz. Obawiacie się zaplecza połączonego ze sklepem (zaplecze kilkadziesiąt metrów) nie ma problemu - mamy magazynek z osobnym wejściem. Magazynek jest niewielki [...]
mowie jak podzialal na mnie a nie z definicji masteronu. bralem propa nieraz i wiem jak podlewa prop i to nie bylo podlanie po propie, bo wyraznie mocniej wody naciagalo. i nie mecze tylko podaje swoja ocene tego srodka. a to ze mdrol nie wysusza stawów tez wiem z praktyki bo zawsze nawinie czy chociazby naepi czulem stawy wyraznie a przy mdrolu [...]
Caly problem we wszystkich tego typu sytuacjach polega na tym, ze nigdy nie wiadomo na kogo sie trafi. Raz trzech kumpli wracalo w nocy z imprezy (fakt byli troche popici :)) i przyczepilo sie do nich 5 dresow. Po krotkiej (az gwaltownej :)) ) wymianie zdan zaczela sie wymiana "ostrzejszych" argumentow. Keden kumpel wyciagnal dzwignie na [...]
Antykoncepcja hormonalna a redukcja
